YOGA I GLOSTRUP starter op med ny sæson i Hatha Yoga torsdag den 3. september 2020 kl.19:00 – 20:30 med Pernille Knakkergaard (eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga) som underviser.
Hatha yoga er en blid form for yoga, der med øvelser smidiggør og styrker dine led og muskler i kroppen og masserer dine indre organer. Du bliver mere kropsbevidst, der sker en forening af krop og sind, der lægges vægt på åndedrætsøvelser, og al yogaundervisning starter op med en blid yoga-opvarmning, efterfulgt af yogaprogrammet, og der afsluttes altid med en afspænding af din krop, hvor energierne får lov til at flyde frit.
Ved YOGA I GLOSTRUP lægges vægt på kvalitet i undervisningen. Der lægges vægt på den enkelte elevs behov, og at der vil skulle være tid til at rette og guide eleverne enkeltvis, og der vil derfor max være 8 elever pr. hold.
Vil du gerne vide mere om din krop og lave øvelser, der vil være gode for netop dig, da er nedenstående hold måske noget. Du behøver ikke at have gået til yoga før, og du behøver heller ikke at være smidig. Alle kan deltage såvel øvede som nybegyndere, såvel mænd som kvinder.
YOGA I GLOSTRUPs undervisning vil blive udført af Pernille Knakkergaard, 46 år, der er eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga og har en 2-årig yogauddannelse bag sig med anatomi og fysiologi.
Pris:
Pris pr. måned: 425 kr.
Binding: Du binder dig for den måned, som du betaler for.
Ønsker du at stoppe, vil du skulle meddele det inden den 6. i måneden før. Går du til yoga i f.eks. januar måned og ikke ønsker at fortsætte i februar, da vil du skulle meddele skriftligt, at du ønsker at stoppe inden den 6. januar for ikke at være bundet til februar. Overholdes dette ikke kommer du til at betale for februar måned også..
Prøvetime pris: 100 kr.(kan kun tilbydes såfremt at der er ledige pladser på holdet. Kun én prøvetime pr. person – herefter binder du for den måned, som du har betalt for prøvetime i.)
Sæson, undervisningstid og -sted:
Sæson: 3. september 2020 – 10. juni 2021 (35 undervisningsgange á 1½ time)
Undervisningstid: Torsdag kl. 19:00 – 20:30
Undervisningssted: Meddeles når man bliver tilbudt en plads på holdet. Enten foregår det i selve Glostrup eller i nærheden af Glostrup. Det vil være et lokale med varme.
Medbring:
• 1-2 tæpper
• Yogamåtte
Ledige Pladser:
Skulle ovennævnte lyde interessant og har du spørgsmål til undervisningen eller ønsker at høre, om der er flere ledige pladser, da skriv til pernille@yogaiglostrup.dk.
Alle henvendelser vil blive besvaret af Pernille hurtigst muligt.
Der gøres opmærksom på, at Yoga i Glostrup ikke underviser i Gravid Yoga og i Børne Yoga.
På genhør